Alles rund um die Sauna!
Saunaratgeber
Finnische Sauna und Biosauna
Finnische Sauna mit hohen Tempertauren oder Biosauna mit niedrigeren Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit? Schwitzen oder Dampfen? Wir stellen Ihnen die beiden beliebtesten Saunaarten vor und erläutern die Unterschiede. Welcher Sauna-Typ sind Sie?
G. Ewelt12.01.2023
Wellnesstipps
Warum Saunieren auch im Sommer gut für den Körper ist
Wer das ganze Jahr über - sommers wie winters - die Sauna nutzt, darf sich freuen: Die positive Wirkung von regelmäßigem Saunieren ist groß! Es gilt allerdings ein paar Dinge im Sommer zu beachten, damit das Zusammenspiel von Hitze und Kälte optimal genutzt werden kann.
G. Ewelt22.07.2022
Wellnesstipps
Infrarotkabine im Winter
Gerade in der kalten Jahrezeit, wenn draußen Minusgrade herrschen und es früh dunkel wird, sehnen sich Menschen nach Licht und Wärme. Eine schonende Art, um Wärme, Kraft und Energie zu tanken, ist ein Besuch in der eigenen Infrarotkabine. Wie diese wirkt und welche Vorteile sie mit sich bringt, erfahren Sie hier.
G. Ewelt01.12.2021
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Aktualisiert: 05.11.2021, 11:37 Uhr
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