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Wellnesstipps
Warum Saunieren auch im Sommer gut für den Körper ist
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Warum Saunieren auch im Sommer gut für den Körper ist

Wer das ganze Jahr über - sommers wie winters - die Sauna nutzt, darf sich freuen: Die positive Wirkung von regelmäßigem Saunieren ist groß! Es gilt allerdings ein paar Dinge im Sommer zu beachten, damit das Zusammenspiel von Hitze und Kälte optimal genutzt werden kann.
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Gerrit Wachowski22.07.2022
Helarium – Farblichtbad für die Sauna
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Helarium – Farblichtbad für die Sauna

Gönnen Sie sich etwas Gutes - beim Saunagang können Sie eine Extra-Portion Erholung genießen, wenn Sie sich zusätzlich für ein Farblichtbad entscheiden. Hier erfahren Sie wie bestimmte Farben auf den Körper wirken.
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Karin Volmering12.08.2021
Saunaglück & Kaffeepeeling
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Saunaglück & Kaffeepeeling

Nichts ist entspannender und gesünder als ein Aufguss in der eigenen Sauna nach einem harten Arbeitstag. Steigern Sie den Wellnesseffekt mit einem selbstgemachten Kaffeepeeling - so geht's!
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Gerrit Wachowski13.04.2021
Infrarotkabine im Winter
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Infrarotkabine im Winter

Gerade in der kalten Jahrezeit, wenn draußen Minusgrade herrschen und es früh dunkel wird, sehnen sich Menschen nach Licht und Wärme. Eine schonende Art, um Wärme, Kraft und Energie zu tanken, ist ein Besuch in der eigenen Infrarotkabine. Wie diese wirkt und welche Vorteile sie mit sich bringt, erfahren Sie hier.
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Gerrit Wachowski01.12.2021
8 Tipps für den perfekte Saunaaufguss!
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8 Tipps für den perfekte Saunaaufguss!

Genießen Sie einen wohltuenden Aufguss im Winter. Wie funktioniert ein Saunaaufguss und was gilt es zu beachten? Entdecken Sie hier unsere Tipps für den perfekten Hitze-Kick.
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Gerrit Wachowski12.10.2020
10 Regeln für einen erholsamen Saunagang
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10 Regeln für einen erholsamen Saunagang

Kennen Sie den Sauna-Knigge? Damit das Schwitzerlebnis ein voller Erfolg wird, geben wir Ihnen 10 hilfreiche Tipps mit auf den Weg.
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Gerrit Wachowski21.01.2019
Entspannung pur in der Sauna
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Entspannung pur in der Sauna

Worauf Sie in der Sauna achten sollten: Mit diesen Tipps für gesundes Saunieren wird das Wellnesserlebnis in der eigenen Sauna zu Hause noch viel besser!
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Gerrit Wachowski15.01.2019
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